Q. 일과 삶의 균

답변 4

• 귤

  귤맛팥죽메디컬아이피

  코과장 ∙ 채택률 85%

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  채택된 답변

  일을 너무 일이라고 생각하시면 안됩니다. 20대이신것 같군요. 20대는 집에갈 나이가 아닙니다. 모든걸 쏟아부어야할때지요. 찬물샤워 한번 해보시고 처음 드는 생각을 답변으로 달아주십시오

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• 제

  제이(Jay)AXA손해보험

  코이사 ∙ 채택률 81%

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  퇴근 후에도 연락을 받거나 주말 출근 하는 상황은 정말 큰 스트레스지요. 월화수목 야근하고 금요일 정시퇴근하고 토,일 모두 출근했던 때가 떠오르네요.. 평일 퇴근 후에도 연락이 오는 상황이라면, 주말 출근 대신 평일에 야근을 하더라도 최대한 일을 처리하는 방향은 가능하신가요? 어느정도 경력이 쌓은 후 이직을 하는 방법도 고민을 해보시길 바랍니다.

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• 핑

  핑크로빈LG전자

  코대리 ∙ 채택률 88%

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  건강이 최고입니다. 처음엔 건강약간 나가고말겟지하지만 그게결국 큰병오고 몸다 버립니다. 저도 업무올인에 스트레스로 만성이명오고 뇌기능 떨어지고 했습니다. 스트레스 안받겟다고 계속 생각하시면서 업무는 내가 할수있는데까지만 하고 면담도 하고 하는것도 방법입니다. 업무 후 꼭 운동한가지는 하시고 사람들도 다양하게 만나시고 하면서 잘 버텨보새요

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• 니

  니꿈은뭐니삼성전기

  코사장 ∙ 채택률 86%

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  언급하신 대로 일과 삶의 균형이 깨지게 되면 번아웃이 오기 쉽상인데요. 일이 내 삶에 있어서 절반 이상 차지하게 되는 순간 일이 사는 건지, 사람이 사는 건지 헷갈리는 경우가 발생할 수 있습니다. 따라서 정확히 일은 일대로 하시고 일이 끝난 뒤에는 오로지 나를 위한 시간을 투자하시는 게 좋습니다. 퇴근을 하시ㄴ 뒤에는 회사에서 있었던 일이나 업무의 연장선이 될 만한 부분은 모두 끊으시는 게 바람직합니다. 따로 취미를 가지시는 걸 권유드리고 회사 전혀 연관되지 않은 그 무엇을 찾으시기 바랍니다.

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